NEW YORK TIMES BESTSELLER von Sarah Ballantyne erschienen im RIVA Verlag

Ich habe eine Freundin, die schon mehr Diäten gemacht hat, als so manch anderer Sex. Und sie hat oft abgenommen, doch leider auch immer wieder ihr altes Gewicht erreicht. Doch vor einiger Zeit fiel mir auf, dass sie echt abgenommen hat. Neugierig geworden fragte ich sie, wie ihr das gelungen sei? Da erzählte sie mir von der Paläo-Ernährung. Zugleich hielt sie mir einen ellenlangen Vortrag über die Vorteile dieser Therapie. Man kann damit Autoimmunerkrankungen stoppen, der Blutdruck wird sich normalisieren, etc., etc., Der Vortrag wurde mir zu lange, doch irgendwie ließ mich ihre schlanke Linie und ihre Leichtigkeit dem Leben gegenüber nicht los, und ich nahm mir vor, das Buch zu kaufen. Schon zu Beginn des Lesens begab ich mich auf eine Achterbahnfahrt, denn alles, woran ich bis jetzt über Gesundheit geglaubt habe, wurde in den Grundfesten erschüttert. Ich kann nur jedem raten, sich dieser Lektüre zu widmen. Man erfährt soviel Neues, dass man lange braucht, um alles wirklich aufzunehmen.

PALÄO ERNÄHRUNG für sportliche Höchstleistung von Stephanie Gaudreau RIVA Verlag

Dieses Buch klärt die Frage, was man bei der Paläo Therapie essen sollte, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu optimieren. Auch das sorgt wieder für Verwirrung. Es enthält nicht nur Vorschläge für köstliche Gerichte, sondern stellt auch klar, wann der richtige Zeitpunkt ist, um zu essen. Endlich ein Ernährungsratgeber für all diejenigen, die ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen – und zwar ohne einer Flut von Ernährungsergänzungsmittel.

 

Bitte teile diesen Beitrag wenn er Dir gefällt:
DIE PALÄO DIÄT UND DIE DAZUGEHÖRIGE ERNÄHRUNG

Wir verwenden mit unserem Internetauftritt sog. Cookies. Cookies sind kleine Textdateien oder andere Speichertechnologien, die durch den von Ihnen eingesetzten Internet-Browser auf Ihrem Endgerät ablegt und gespeichert werden. Durch diese Cookies werden im individuellen Umfang bestimmte Informationen von Ihnen, wie beispielsweise Ihre Browser- oder Standortdaten oder Ihre IP-Adresse, verarbeitet. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen